MEUS CORAÇÕEZINHOS BATENDO AQUI

Alvin os esquilos 2 e as esquiletes

Alvin os esquilos e as esquiletes

Assisti Alvin e os esquilos 2 !!! muitooo fofooo ! A garotada vai gostar! Ótimo filme para
adultos e crianças!! adoreiiii !!!

CONCURSO NO BONIFRATI

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Até 04/02/2010

SORTEIO NO PROMOSEARTES

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Até 20.02.2010

SORTEIO NO CALCINHA FRUFRU

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* 1 Caderno 10 Matérias
* 1 Caderno 1 Matéria
* 1 Caderno 1/8
* 1 Caderneta de Bolsa



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Até dia 10/02

Sorteio no Blog da Aline


Sorteio no Blog da Aline !!
Ela voltoouuu para nós no bloguinho ^^*
Vamos lá prestigiar a nossa florzinha !!

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Sorteio no Blog Pra Garotas e Mulheres.


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Sorteio dia 05.02

SORTEIO NO BLOG Be Dorothy


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Sorteio dia 09/02

Sorteio no blog do lleal english course

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Sorteio dia 12/02/2010

Lembre para valer você tem que ser seguidor
e

Clicar no item (acima do livro) TRADUTOR, visualizar a resenha e escrever em

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Dia 1º de Fevereiro: aguardem...






Dia 1º de Fevereiro: aguardem...

Surpresa vindo ! no blog da Elaine ^^*

São Paulo 456 anos Vamos Comemorar












PARABÉNSSSSSSSSSSSSSSSSSSS SÃO PAULOOOOOO !

456 ANINHOSSSSS !

Para comemorar eu achei a programaçao da uma olhada e aproveita!!!!

Dia 25

8h - São Paulo Bike Tour; saída do estacionamento do prédio da Porto Seguro (Rua Barão de Piracicaba, 740);

8h - XII Troféu Cidade de São Paulo; obelisco, no Parque do Ibirapuera;

9h - Roteiro Trolebus; saída do Pateo do Colegio;

9h - Ato cívico no Pateo do Colégio

9h40 - 2º Bike Tour São Paulo; saída da ponte Octavio Frias de Oliveira;

9h20 - Caminhada pelo centro de SP; encontro no edifício Copan;

10h - Missa solene na catedral da Sé

11h - Orquestra Grupo Pão de Açúcar; no museu da Casa Brasileira (av. Brigadeiro Faria Lima, 2705);

11h - Orquestra Jazz Sinfônica; palco externo do auditório do Ibirapuera;

11h - Show de Patty Ascher; praça Victor Civita (rua Sumidouro, 580);

11h30 - Solenidade de Entrega da Medalha de 25 de Janeiro, no Hall Monumental da Prefeitura de São Paulo

13h - Exposição 'São Paulo, Terra, Alma e Memória'; museu Afro Brasil, no parque do Ibirapuera;

13h - CineSESC; na rua Augusta, 2.075;

13h30 - Show de Maurício Pereira; no Sesc Vila Mariana (rua Pelotas, 141);

14h - Show na Represa Guarapiranga (av. Robert Kennedy, 2.800);

14h - Flash Mob do cantor Michael Jackson; no Vale do Anhangabaú;

15h - Show de Érika Machado, Flávio Venturini, Lô Borges e Milton Nascimento no parque da Independência (avenida Nazaré);

16h - Show da Pitty; Sesc interlagos (av. Manuel Alves Soares, 1.100);

16h - Show do grupo Pixote; na praça Menininha do Gantois, em Itaquera;

16h - Páreo Especial no Joquey Club; rua José Augusto de Queiroz;

16h - Aula de dança de salão; no teatro de Dança (av. Ipiranga, 344, subsolo, centro)

17h - Show de Flávio Venturini; parque da Independência (avenida Nazaré);

19h - Milton Nascimento e Lô Borges; parque da Independência (avenida Nazaré).


Para ler mais clique AQUI

O CREPÚSCULO EM REVISTA !!!

O CREPÚSCULO EM REVISTA !!!


Foi anunciado que a saga Crepúsculo teria sua versão Comic. Agora podemos ver as primeiras imagens do trabalho realizado por Young Kim e cuja elaboração envolveu também o criador original, Stephenie Meyer.
A artista coreana criou com o seu estilo particular o romance entre a jovem Bella e Edward o vampiro,existe um triângulo amoroso
formando com o lobisomem Jacob e a eterna guerra com combates entre lobisomens e entre os clãs de vampiros.

Na capa, vemos o protagonista deitado na grama, a imagem que, como diz Meyer, apareceu em um sonho e uma tetralogia escrita literária que já vendeu mais de 85 milhões de livros em todo o mundo.
Para saber mais visite o site da EUROPAPRESS

SORTEIO NO BLOG DA MANUELICES

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ATÉ 16.02

SORTEIO NO BLOG GAROTAS BASICAS

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Até dia 14.02.2010

SORTEIO NO BLOG O BAZAR DA GORDINHA

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Um splash Victorias Secrets Chocolate Covered Berries

E um juicy gelle Lancome!



uma sombra amarela Lancome

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Sorteio no lostinchicklit

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Até 11/02/2010

Auto exame na mama

Eu ja fiz o meu auto-exame em casa ! Agora é sua vez ^^*
Nós mulheres devemos fazer sempre este exame, porque tudo pode ser curado quando esta no começo .
O cancêr de mama é o que mais mata as mulheres no Brasil! Além do auto exame não deve esquecer de fazer a mamografia sempre que o médico pedir, isso é muito importante. Mulheres que tem casos na família devem ficar mais atentas com os exames ok!
Vamos lá florzinhas, mãos nos seios ^^* Beijokas !






A importância do auto-exame de mamas

No Brasil, nas últimas duas décadas, a taxa bruta de mortalidade por câncer de mama apresentou uma elevação de 68%.

É a maior causa de óbitos por câncer na população feminina, principalmente na faixa etária entre 40 e 69 anos.

Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao palpar suas mamas. Porém, um dos fatores que dificultam o tratamento é o estágio avançado em que a doença é descoberta. Cerca de 50% dos casos são diagnosticados em estágios avançados, gerando tratamentos muitas vezes mutilantes o que causa maior sofrimento à mulher.

As mulheres brasileiras estão morrendo devido ao câncer de mama, pois insistem em escondê-lo por medo ou vergonha!

Idealmente, todas as mulheres deveriam realizar uma mamografia (exame capaz de detectar lesões não palpáveis) anual, a partir dos 50 anos de idade e, mais precocemente, em caso da existência de um caso de câncer de mama em mãe ou irmã (antecedente familiar de primeiro grau).

Como no Brasil estamos longe de seguir essa rotina, o auto-exame de mamas é a melhor saída.

O câncer de mama atinge principalmente mulheres em idade em torno da menopausa (entre 45 e 55 anos), mas podem aparecer nódulos benignos em outras faixas etárias que precisam ser tratados.

Cuidados para evitar o câncer de mama.

A herança genética, a obesidade e o número elevado de ciclos menstruais estão entre os principais fatores que estimulam o surgimento do câncer de mama. Ainda assim, todas as mulheres, que se identificam ou não com qualquer fator de risco, devem seguir, a partir da adolescência, algumas recomendações. São procedimentos e hábitos elementares que ajudam a evitar o câncer de mama e outras eventuais complicações ginecológicas.

Algumas das precauções que podem ser tomadas:

  • Fazer visitas anuais ao ginecologista;
  • Fazer o auto-exame uma vez por mês;
  • Submeter-se ao exame de mamografia anualmente após os 40 anos.

O objetivo fundamental do auto-exame é fazer com que a mulher conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de quaisquer alterações, tais como pequenos nódulos nas mamas e axilas, saída de secreções pelos mamilos, mudança de cor da pele, retrações, etc.


O auto-exame de mamas deve ser realizado mensalmente por todas as mulheres a partir de 21 anos de idade, sete dias depois do início da menstruação, quando as mamas se apresentam mais flácidas e indolores. Após a menopausa, deve-se definir um dia do mês e realizar o exame sempre com intervalo de 30 dias.

A freqüência com que se faz o exame torna mais fácil notar qualquer modificação nas mamas de um mês para o outro.

Técnica para realizar o auto-exame de mamas:

1° - Observação em frente do espelho:

Antes do banho, posicione-se em frente ao espelho. Observe os dois seios, primeiro com os braços caídos, depois com as mãos na cintura fazendo força nas mãos e, por fim, com elas atrás da cabeça, observe tamanho, posição, forma da pele, aréola e mamilo. Faça o mesmo controle com os braços levantados e mantidos atrás da cabeça.

Qualquer alteração na superfície (depressão ou saliência) ou rugosidade é importante.

Pressione o mamilo suavemente e veja se dá saída a qualquer líquido. Se o mamilo está umbilicado (metido para dentro como o umbigo) e não era assim, essa é uma alteração importante também.

2° - Palpação de pé:

Durante o banho, com as mamas ensaboadas, deslize as mãos sobre as mamas. Com os dedos unidos, use a mão direita para apalpar a mama esquerda e a mão esquerda para a direita. Procure caroços, alterações de consistência, secreções, ou saliências.

Divida o seio em faixas verticais e horizontais e com os dedos estendidos e em pequenos movimentos circulares, faça a palpação de cada faixa, de cima para baixo.

Palpe também a axila e o pescoço. Não se esqueça, todo o seio deve ser palpado, mas dê particular atenção ao quadrante superior-externo.

Repita as mesmas manobras para a mama direita.

3° - Palpação deitada:

Deitada, coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita. Inverta o procedimento para examinar o outro lado.

Apalpe toda a mama através de suave pressão sobre a pele com movimentos circulares.

Apalpe a metade externa da mama que, em geral, é mais consistente.

Apalpe, agora, as axilas.



Lembre-se que o auto-exame da mama deve ser realizado regularmente. Caso note alguma alteração antes da menstruação, não se precipite e volte a repetir o exame depois da menstruação. Se a alteração persistir procure o seu Médico. Esclareça com ele todas as dúvidas que tem sobre os seus seios e sobre o auto-exame. Se o auto-exame é normal, o exame Médico deve ser anual.
Mamografia

A mamografia é uma radiografia das mamas em várias incidências.

Não tenha qualquer receio em fazer uma mamografia. As doses de radiações que são usadas atualmente são muito pequenas e o exame anual não representa qualquer risco.

A mamografia é um exame insubstituível na prevenção do câncer de mama. Só a mamografia permite detectar alterações mínimas e revelar nódulos que não são perceptíveis à palpação.
O câncer de mama é curável, mas a possibilidade de cura é tanto maior quanto menor for a lesão.

A mamografia é um exame muito importante na prevenção do câncer de mama e, por isso, deve ser indicada com critério:

1. Se o exame clínico for negativo raramente está indicada antes dos 40 anos, salvo se houver fatores de risco.
2. Dos 40 aos 50 anos, deve ser feita de 2 em 2 anos. A partir dos 50 poder-se-á manter de 2 em 2 anos ou passar a anual (caso se justifique).
3. Só para esclarecimento de casos duvidosos, é necessário repetir a mamografia com intervalos inferiores há 1 ano.


(texto retirado do site: http://www.orientacoesmedicas.com.br/examedemamas.asp )

Atenção: NÃO USE informações aqui divulgadas para substituir uma consulta médica. Nosso objetivo é divulgar conteúdo relacionado a prevenção em saúde. E a mais prudente informação relacionada com prevenção é: "SEMPRE consulte um médico, quando entender necessário, para o correto diagnóstico e eventual tratamento".



CATAVENTO LUGAR MARAVILHOSO

CATAVENTO CULTURAL

Eu fui neste CENTRO CULTURAL é um lugar MARAVILHOSO !!!
Cheio de experimentos, coisas novas, um lugar muito lindo que nos leva para outro mundo ! Você vai precisar de umas 4- 5 horas para ver tudo , vai amar ^^*


Todos tem que conhecer, esta situado no Palácio das Indústrias, Parque D. Pedro II, no centro da cidade de São Paulo, é desenvolvido com o apoio integral do Governo de São Paulo. Lugar Nota 10 ! Preço é de R$ 6,00 e meia entrada R$ 3,00, tem estacionamento pago.

video

Para saber mais clique AQUI

CIDADE DAS CRIANÇAS

CIDADE DAS CRIANÇAS

O primeiro parque temático do Brasil, a Cidade da Criança, em São Bernardo do Campo (Grande São Paulo), reabre ao público no domingo (17), depois de cinco anos fechado por conta da deterioração do local.

A programação do dia, com entrada gratuita, inclui ainda atividades com práticas orientais, origami, objetos de papel e os tradicionais brinquedos, como a cama elástica e o playground In Corpore Sano, que faz um mergulho pelo corpo humano.

Até o próximo dia 24 (amanhã), a garotada tem agenda especial para as férias, das 9h às 17h, com recreação monitorada, contação de histórias com a Cia. Girasonhos, espetáculo infantil "Peter Pan e Wendy" (da Cia. Le Plat du Jour) e brinquedos infláveis.

O Grupo Giramundo faz sessões da série Miniteatro Ecológico, entre os dias 21 e 30, com os espetáculos "Amazônia", "Cerrado" e "Caatinga", às 11h e às 15h --é necessário retirar os ingressos uma hora antes desse horário.

O grupo ministra a oficina Introdução ao Teatro de Bonecos, entre os dias 25 e 29, das 18h às 21h.

A Cidade da Criança funcionará de terça-feira a domingo, das 6h às 17h. O parque ficará aberto exclusivamente para caminhadas e prática de exercícios físicos das 6h às 9h. No período compreendido entre os dias 25 e 29, o funcionamento será estendido por conta da oficina com o Grupo Giramundo. Durante a primeira semana de funcionamento, as atividades terão entrada franca. Depois desse período, serão cobrados ingressos, com preços que ainda não foram definidos.

Cidade da Criança - r. Tasman, 301, Jardim do Mar, São Bernardo do Campo, SP. Tel.: 0/xx/11/4122-1116. Dom. (17): 9h. Grátis. Classificação etária: livre.

Para ler o texto na integra : clique aqui

Mosteiro de São Bento abre alas secretas em São Paulo dia 25/01/2010

Em São Paulo existem lugares Superrrrr interessantes !
Eu conheço alguns então resolvi dividi com meus queridos amigos ^^*
Sempre que der vou por algo legal e barato para se fazer !
Beijos



O Mosteiro de São Bento sempre foi um marco histórico misterioso em São Paulo por uma razão simples: a maior parte das alas é fechada ao público e, quem vê a igreja, fica imaginando as preciosidades escondidas.

Parte desse mistério será revelado a partir do próximo dia 25, quando áreas restritas do mosteiro serão abertas pela primeira vez para uma exposição de arte contemporânea, com obras de Carlos Eduardo Uchôa, José Spaniol e Marco Giannotti.
Serão abertas salas do colégio e da faculdade, o parlatório do mosteiro e a capela do colégio, que está fechada há tanto tempo que os monges nem lembram quando foi usada pela última vez. O espaço mais restrito do mosteiro, o claustro, permanecerá fechado, mas de uma das salas da exposição será possível espiar o jardim interno, um dos locais que os monges usam para meditar.

A joia da coroa da abertura é a capela do colégio, que fica no terceiro andar do mosteiro e tem uma série de pinturas finalizadas em 1937 pelo austríaco Thomas Scheuchl. "É inacreditável que essa capela fique fechada, mas não temos estrutura para receber visitas", diz Uchôa, artista que tornou-se monge e é reitor do colégio e da faculdade São Bento.

O mosteiro ocupa um prédio em estilo eclético, construído entre 1910 e 1914, mas está no mesmo local desde 1600. "É a ordem religiosa que está no mesmo local há mais tempo na história de São Paulo", diz Nestor Goulart Reis Filho, arquiteto especializado na história da cidade. Só uma igreja que permanece no mesmo local é mais antiga que a de São Bento, segundo ele. É a da Santo Antonio, cujos registros mais antigos são de 1592.



Mosteiro de São Bento
Largo de São Bento, s/n - centro

Para ler texto completo :

http://www1.folha.uol.com.br/folha/cotidiano/ult95u676774.shtml

O Fada dos dentes

O FADA DOS DENTES!!! MUITO BOM MESMO!

Assisti ontem ! Ótima comédia , tem uma história bem legal , engraçada e que agita a criançada! No cinema as crianças chegaram a bater palmas rsrsrs! quanto tempo não via algo assim ^^* Esta ai a dica! beijokas e bom final de semana!!

Radiações do celular no cérebro !

Gente encontrei essa matéria sobre o mal que o celular faz para pessoas! Vale a pena ler !




Perceba na foto abaixo como as ondas entram dentro da cabeça, isso ocorre durante o uso numa ligação. Uma opção é usar o hand free isso vai ajudar muito não acham?



Para ler a matéria feita (está em espanhol) clique
AQUI.

2010 Ano do Tigre Metal!! Esse ano vai ser Maravilhoso !!! Sem medo de ser Feliz

Li alguns artigos sobre o Ano 2010! Ano do Tigre Metal!!!
Estes dois abaixo eu gostei muito ^^* depois de ler tudo , eu decidi que vou tentar converter toda força do Tigre em coisas boas que me favoreçam ^^* Sem medo de ser feliz !!! 2010 vai ser um ano maraaavilhoso ! Desejo que 2010 seja Maravilhoso para todos vocês meus coraçõezinhos ^^*

E para quem gosta de Origami AQUI tem um diagrama para Comemorar o ano do Tigre ^^*

Bigggg beijo a todos ;**


"Este será o ano do tigre no horóscopo chinês ...
seu reinado começa dia 14 de fevereiro de 2010 e acaba em 02 de fevereiro de 2011.
As pessoas nascidas no signo do Tigre são pessoas sinceras, afetuosas, generosas e possuem um maravilhoso senso de humor.
Eles adoram ser o centro das atenções. Tigre é o efeito de purificação e envolve mudanças inesperadas que podem serem muito positivas, mas exigira esforços.
Tigre é certamente um signo que nunca passa despercebido, e no seu ano não será diferente! É um ano que vai trazer mudanças bruscas, espetaculares e inesperadas. Podemos ganhar muito se arriscarmos, mas também podemos perder tudo. É um ano para os corajosos ou loucos, não há um meio termo, os demais deveremos nos acostumarmos com "a tempestade".
Isso não significa que ele é ruim, porque ele vai nos encorajar para uma mudança positiva em nossas vidas, um deixar para trás atividades, relações ou estruturas obsoletas, para abrir-se o que vai significar uma renovação na nossa vida e valorização da nossa energia. Claro que com um temor que isso sempre produz: ** a lidar com o novo.**
O efeito do signo do Tigre pode ser limpeza e transformador, e trazer para fora o melhor que nós temos em nossointerior. Se não enfrentarmos os nossos desafios perderermos a oportunidade e iremos nós sucumbir aos infinitos conflitos que surgirão.
É um ano em que poderão florescer novas e atrevidas idéias em que poderemos contemplar transformações no mundo de hoje ainda mais espetacular, que podera nos levar a uma forma de ver totalmente diferente!
Se as nações, empresas e ideologias permanecerem em uma visão obsoleta da realidade, a ruptura do tecido social podera ser ainda mais radical,mas
se, continuarem nas mudanças que já foram iniciadas e consolidadas,levarão a um futuro glorioso !!"

(http://www.miarevista.es/index.php/component/content/article/264-noticias-horoscopo/141760-2010-sera-el-ano-del-tigre)


2010: O Ano do Tigre Metal por Oscarluv
O próximo ano Chinês é o do Tigre Metal. Um ano longe de 2009, que foi o ano do Boi, de resistência e trabalho. O Ano do Tigre Metal promete maiores satisfações para quem se atrever a deixar o mundo e encontrar o seu próprio. Será um ano de movimentos, luta, encontros e alianças.

O que significa o resumo de tudo isso? Que esse ano do Tigre Metal , será sem dúvidas, a marca do final das crises, onde o trabalho frutificará e as posições na carreira mudarão para o bem da maioria.

O Ano do Tigre Metal anuncia paixões e também sentimento de repulsa. O Ano será uma boa experiência para aqueles quem conseguir converter a agressividade no amor, no encontro e em espaços compartidos.

Metal Tigre é um dos signos mais poderosos do Zodíaco chinês. É o Protetor do Céus."
http://www.blogtarot.com/2010-el-ano-del-tigre-de-metal/

A pedido da minha linda amiga a Elaine estou postando as datas do signos chinês!

Você compara a data do seu nascimento com o ano do animal ^^*
Para quem gosta de scrap passa no blog da Elaine que esta um mimo !

beijokas dobradas!

Sorteio no Blog da Patrícia

SORTEIO NO BLOG DA PATRICIA



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Até dia 18/02 às 10:00h.

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SORTEIOS

SORTEIO NO BLOG DA CAROLPara participar clique AQUI
Sorteio 10/02







SORTEIO NO BLOG DA KAREN !!!


Tem montãooooooooooo de mimosss !!!


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Até dia 18/01/2010


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SORTEIO NO BLOG DA CYNTHIA


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Até 31/10/2010



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SORTEIO NO CHARME GLAMOUR



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Até dia 07/02/2010.


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SORTEIO NO BUBBLEDESING

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Até 18/01/2010.


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SORTEIO NO MENINAS DE PANTUFA





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Até 17.01.2010



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SORTEIO NO BLOG DA MARY






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Até dia 15/01/2010



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SORTEIO NO BLOG DA KAROL





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Sorteio no dia 15/01/2010.

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SORTEIO NO TRENDYS TWINS



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SORTEIO NO SHAMPOO DE LARANJA ^^*





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Resultado no dia 01/02/2010.


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SORTEIO NO GAROTAS DE SORTE ^
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SORTEIO MAQUIAGEM MINERAL





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SORTEIO NO BLOG DA TAIANA: 60 ESMALTES omgggg >.<**






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Sorteio dia 07/02/2010

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SORTEIO NO BLOG DA GIL
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Minha Amiga das dobrinhas ^^* Um Show de pessoa !!!




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sORTEIO 31/01/2010

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SORTEIO NO BLOG DA NOEMIA !!!

Genteee vamos divulgar o blog da querida Noemia !!! essa flor de pessoa ^^*




sorteio no dia 31/01/2010 !
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SORTEIO NO BLOG DA LISI ! DEMAISSSSS





SORTEIO NO DIA 06/01/2010
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